Nem só de técnica vive um piloto de kart, certo? Certíssimo! E cada vez mais se faz extremamente necessário o cuidado com a saúde. Estar bem preparado fisicamente, bem condicionado, aquecido e com os reflexos apurados pode ser fundamental para sua performance na pista – e na vida!
O papo, que já era uma pauta antiga, além de sugerida por alguns ouvintes como o Raymundo Valério e o William Paixão, finalmente virou realidade e certamente lhe será útil!
Bruno Escarim, Cristian Peticov, do canal Pista & Pilotagem e Rodrigo Ferrara conversam com o personal trainer e professor de educação física Rafael Lago, em um daqueles papos que dariam 2, 3, 5 programas…
Comece alongando os dedos e aquecendo os ouvidos.
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Foto de capa: Plantronics_BackBeat FIT_Lime_Lifestyle_3 via photopin (license)